Grundrezept Salbe für eine Person

30g Öl (Olivenöl, Sonnenblumenöl, Mandelöl, …)

3 g Kräuter getrocknet (frisch bis zu 6 g)

3 g Bienenwachs

Dieses Basisrezept kann für jede beliebige Kräutersalbe je nach Indikation mit den passenden Kräutern (Wundheilung, Verspannungen, Brustsalbe, …) verwendet werden!

Die Kräuter mit dem Öl unter ständigem Rühren auf ca. 70°C erhitzen, damit die Wirkstoffe in das Öl übergehen. Nach mind. 20-30 min. stetem Rühren durch ein Sieb abgießen, gut auspressen und das so entstandene Auszugsöl wieder zurück in den Topf gießen und mit entsprechender Menge Bienenwachs vermengen.  

Ich rühre meist die dreifache Menge davon!